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이 상복부 운동는 Workout Trainer에서 사용할 수 있습니다. 올바르게 수행하는 방법을 배우고, 포함된 운동을 찾고, 기술을 마스터하면 자신만의 운동을 만들 수 있습니다.
심박수 모니터를 Workout Trainer에 연결하고 실시간으로 성능을 추적하세요. 운동을 진행하면서 심박수 구역과 소모된 칼로리를 확인하세요. 운동 후에는 성능을 분석하고 어떻게 했는지 확인하세요.
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