How to do: Modified Push-Ups

Kneel with your hands out in front. Bring your hips forward to shift the weight over your shoulders. Lower your body towards the floor so that your ellbows make a 90-degree angle. Push back up.

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

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✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요

✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계

 

이 회원의 추가 운동

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180 Degree Jumping Squat Jacks

Light Jogger

Bodyweight Squats

Kick Downs

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이 회원의 운동

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Plyometrics Power Circuit

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C25K

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