Low Kick And Elbow

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180 Degree Jumping Squat Jacks

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이 회원의 운동

6 분 30 초, 초보자

10 분들, 보통

7 분 58 초, 보통

16 분 35 초, 강도 높음

55 분 42 초, 강도 높음

Plyometrics Power Circuit

35 분 15 초, 강도 높음

C25K

20 분들, 초보자

C25K Week 4

26 분들, 보통

C25K Week 5

26 분들, 보통

How to do: Low Kick And Elbow

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180 Degree Jumping Squat Jacks

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