How to do: Banded Bent-Over Row

Stand on the middle of the band, then hinge forward at your hips while keeping your back straight. Pull the bands towards you, making sure the hands stay at your sides. Drive with the elbow.

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요

✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요

✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계

 

비슷한 운동

Resistance Band Bent Over Row

Bent-over Row with Resistance Band

Resistance Band Bent Over Row

Upright Row

Barbell Bent-Over Rows

Seated Band Row

이 회원의 추가 운동

Right Medial External Rotation

Scapular Setting

One arm push-up, wall

Reverse Mountain Climbers

Forward Reach

Flexion With Isometric External Rotation

Shoulder Abduction With Band

Dart

Prone Scapular Retraction

이 회원의 운동

Strength Essentials 1

23 분 10 초, 초보자

The Band-HIIT

18 분 40 초, 보통

Put The Kettle On

20 분 30 초, 보통

Shoulder Care

4 분 25 초, 초보자

Kettlebell And Presses

27 분 15 초, 강도 높음

Kettlebell And Chin Ups

27 분 15 초, 강도 높음

Kettlebell And Dips

28 분 5 초, 강도 높음

Kettlebell And Squat

27 분 15 초, 강도 높음

Quick Kettlebell

4 분 30 초,