1,5 Rep Lateral Shoulder Raise

설명

Raise your Dumbbells Like you would on a normal lateral raise. Come down half way slowly and raise back up again. That counts as 1 rep. Use lighter weight

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How to do: 1,5 Rep Lateral Shoulder Raise

Raise your Dumbbells Like you would on a normal lateral raise. Come down half way slowly and raise back up again. That counts as 1 rep. Use lighter weight

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