How to do: Rocking Pulldowns

https://youtu.be/OcFCHdQHjVU for reference.

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요

✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요

✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계

 

비슷한 운동

Rocking Pulldowns

Pulldown

Rocking Lat Pulldown

Pulldown

Wide Lats Pulldowns

Lat Pulldown

이 회원의 추가 운동

Alternating Front Press-always

Kettlebell Curls

Kettlebell Pullovers

Tricep Dips Bar

Machine Chest Press

Tricep Bar Pushdown

Tricep Rope Overhead Press

Tricep Rope Pushdowns

Machine Press

이 회원의 운동

8 Minute Non-stop

7 분 30 초, 보통

Kettlebell Shoulder Blast

15 분 30 초, 보통

Tricep Blast

25 분 48 초, 강도 높음

Chest Blast

29 분 15 초, 강도 높음

Biceps Blast

32 분들, 강도 높음

Shoulder Blast Option A

37 분 42 초, 강도 높음

Barbell Dead Lifts Blast

4 분 8 초, 강도 높음

Squat Blast

3 분 48 초, 강도 높음

Shoulder Blast Option B

25 분 18 초, 보통