앱 스토어에서 다운로드하세요


설명

Start in high plank position, then jump your feet to your right elbow, then jump back to plank position, repeat from right to left.



Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다
✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요
✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요
✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.


비슷한 운동


이 회원의 추가 운동


이 회원의 운동

Total Six Pack
20 분들, 보통
Core Control
16 분 40 초, 보통
Heel Touches
1 분, 초보자
Alt Bicep Curl
3 분 15 초, 보통
Barbell Bicep Curl
7 분 30 초, 보통
Reverse Grip Bent Over Row
4 분 30 초, 보통
Dumbbell Bicep Curl
4 분 30 초, 보통
Bent Over Row
10 분 40 초, 보통