Landmind Press

설명

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

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비슷한 운동

Landmind Chest Press

A

Chest Press Machine

Bench

Chest

Machine Chest Press

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5 DAY Split

Machine Leg Extension

Barbell Hip Thrust

Standing Barbell Calf Raise

Barbell Hip Thrusters

Standing Barbell Calf Raises

Incline Dumbbell Fly

French Press

V- Bar Pulldown

이 회원의 운동

"Day 1" Legs

41 분 57 초, 강도 높음

"Day 2" Chest, Triceps, Shoulders

14 분 30 초, 보통

"Day 3" Back, Biceps, Abs

43 분 24 초, 강도 높음

"Day 4" Legs & Abs

41 분 25 초, 강도 높음

Cardio Day 5

30 분들, 초보자

Four Day Workout

1 시간 12 분 33 초, 강도 높음

Four day Workout (Day Two)

13 분 4 초, 강도 높음

Four Day ( Day Three)

37 분 30 초, 강도 높음

Four Day Workout (Fourth Day)

35 분 54 초, 강도 높음

How to do: Landmind Press

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