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Jorge이 스킴블의 워크아웃 트레이너를 사용해서 건강을 유지하고 있어. 너도 해봐!

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훈련 중점

근력 훈련

최대 근력
0%
근비대
0%
근지구력
100%

메인 세트

세트 1
15 회 @ 0 kg
30 초들 휴식
세트 2
15 회 @ 0 kg
30 초들 휴식
세트 3
15 회 @ 0 kg
30 초들 휴식




기간 3 분들



Workout Trainer
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