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Rug, Tricep
15 분
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Stability Ball, Kettlebell, Dumbbell, Bench
Borst Schouders Biceps
초보자
18 분
Upper Body
Dumbbell, Stability Ball, Bench, Barbell, Resistance Band, Chair
Benen
21 분
Lower Body
BOSU, Dumbbell, Barbell, Stability Ball, Strength Machine, Box or Step, Chair
1
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