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세트 1: 1 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
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세트 2: 1 라운드
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세트 3: 1 라운드
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세트 4: 1 라운드
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세트 5: 1 라운드
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With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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보통 2 분  
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보통 25 분  
Núcleo  
Sentadillas (SC Entrenamiento)

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초보자 4 분 30 초  
Piernas  
Tren Inferior 2

Tren Inferior 2

강도 높음 20 분  
Inferior del cuerpo   Silla

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