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세트 1: 1 라운드
Elbow Plank
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45 초들
Elbow Plank with Leg Lifts
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15 초들
Half Side Planks
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45 초들
Side Plank Dips
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15 초들
Half Side Planks
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Side Plank Dips
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15 초들
Reverse Table Top
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1 분


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