앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

After jogging


관련 운동

Before Setting Off Stretches
4 분 30 초, 초보자
Pre-Run
6 분들, 초보자
Stretching
5 분 15 초, 초보자
Stretching
12 분들, 보통
Stretching
4 분들, 초보자
Pre Run Stretching
5 분 30 초, 초보자


이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Elliptical

Elliptical

보통 20 분  
Lower Body   Cardio Machine
Hit It Heavy Day 5

Hit It Heavy Day 5

보통 25 분  
Legs   Strength Machine
Morning Stretches

Morning Stretches

초보자 6 분  
Full Body   Exercise Mat
5 Minute Plank

5 Minute Plank

보통 5 분  
Core  
Lighten Up & Speed Up Day 5

Lighten Up & Speed Up Day 5

보통 30 분  
Legs   Strength Machine

운동 카테고리들