앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises



관련 운동

EK 3 Bars
13 분 4 초, 강도 높음
Number One
2 분 48 초, 강도 높음
1
2 분 45 초, 보통
Body
6 분 3 초, 보통
Monday
7 분들, 보통
Full Body 2
20 분 43 초, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

Short 15' - dimanche, mercredi
17 분 24 초, 보통
Short 15' - lundi, jeudi
17 분 24 초, 보통
Short - dimanche, mercredi
31 분 17 초, 보통
Wednesday Workout, A
8 분 36 초, 보통
5 For 5
19 분 55 초, 강도 높음
At the Bar
19 분 33 초, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Bench Long

Bench Long

강도 높음 28 분  
Upper Body   Barbell, Bench, Pull Up Bar, Medicine Ball, Wall
EK Wed WOD

EK Wed WOD

강도 높음 22 분  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar, Medicine Ball, Dumbbell
Friday Deadlift Mix

Friday Deadlift Mix

27 분  
Lower Body   Barbell, Medicine Ball, Pull Up Bar, Kettlebell
EK 20

EK 20

16 분  
Full Body   Barbell, Medicine Ball, Wall, Bench, Box or Step
EK DUMBBELL WOD

EK DUMBBELL WOD

강도 높음 20 분  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar
EK Bench Mix

EK Bench Mix

강도 높음 35 분  
Full Body   Barbell, Bench, Pull Up Bar, Medicine Ball, Wall

운동 카테고리들