강도 높음
1 시간 30 분
대상 영역: Full Body
장비: Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells, Barbell, Kettlebells, Resistance Bands, Pull Up Bar, Chair, Bench, Jump Rope, Medicine Ball, Box or Step, Sandbags, BOSU, Wall, Dip Bar
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추가한 사람 Alonzo Brown |
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