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설명

by Natalia Gacka


Exercises

세트 1: 1 라운드
20 초들
20 초들
30 초들
20 초들
20 초들
30 초들
Side to Side Leg Swings with dumbbells
Side to Side Leg Swings with dumbbells
20 회
20 초들
Side to Side Leg Swings with dumbbells
Side to Side Leg Swings with dumbbells
20 회
20 초들
Side to Side Leg Swings with dumbbells
Side to Side Leg Swings with dumbbells
20 회
30 초들
start sprinter right
1 분
start sprinter left
1 분
30 초들
leg lifts lying on the floor
30 초들
30 초들


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28 분들, 보통
50/50
15 분 22 초, 강도 높음
This Should Help...
42 분들, 보통
Homework
14 분 42 초, 초보자


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