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세트 1: 2 라운드

세트 2: 2 라운드

세트 3: 2 라운드


관련 운동

Abs + Core
14 분 15 초, 강도 높음
15 Min Core
15 분 15 초, 초보자
Abs
17 분 36 초, 보통
My Core
16 분 32 초, 보통
Core A
13 분들, 강도 높음
11 line abs
5 분 54 초, 보통


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PIV Intensificación Pecho+Bíceps

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보통 21 분  
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보통 21 분  
Arms   Rings, Dumbbell, Bench

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