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1
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Draft
6 분 36 초, 강도 높음
T02-04
37 분 10 초, 초보자
Routine
13 분 33 초,
Prt
11 분 45 초, 강도 높음
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PHASE 1 EXIT TEST
13 분들, 초보자
Ladder Levitation
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Titan Strength Builder
25 분 24 초, 보통
MURPH
1 시간 22 초, 강도 높음

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강도 높음 16 분  
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