앱 스토어에서 다운로드하세요

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Biceps

Biceps

초보자 2 분  
Brazos   Mancuerna
Box

Box

초보자 105 초  
Cuerpo Entero  
Elíptica

Elíptica

강도 높음 20 분  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
Estiramientos. Buenos Días!

Estiramientos. Buenos Días!

초보자 4 분 30 초  
Piernas   Pared
Abdominales y Flexiones Diarios.

Abdominales y Flexiones Diarios.

초보자 7 분  
Núcleo  
Estiramientos Antes Y Después de Correr

Estiramientos Antes Y Después de Correr

초보자 2 분 30 초  
Piernas   Pared

운동 카테고리들