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설명

This is. Pull day session for different types of rows and pull ups


관련 운동

Day 2
33 분 16 초, 보통
Pull Day 3
57 분 9 초, 보통
Pull Day
32 분 46 초, 강도 높음
Day 3/4 Pull
29 분 32 초, 강도 높음
Pull
10 분 45 초, 보통
Day 2
7 분 5 초, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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강도 높음 20 분  
Legs   Barbell, Bench, Dumbbell, Box or Step
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강도 높음 31 분  
Full Body   Barbell, Dumbbell
The Summer toner Time

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강도 높음 30 분  
Lower Body   Chair, Dumbbell, Box or Step, Cardio Machine, Foam Roller
Day 1- Let’s Rock

Day 1- Let’s Rock

강도 높음 37 분  
Legs   Dumbbell, Bench, Strength Machine, Box or Step, Jump Rope, Wall
Day 3 - Let’s Rock

Day 3 - Let’s Rock

강도 높음 41 분  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Jump Rope, Foam Roller
Back & Biceps

Back & Biceps

강도 높음 1 시간 1 분  
Back   Stationary Bike, Strength Machine, Pull Up Bar, Dumbbells, Barbell, Bench

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