앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Calentamiento y ejercicio de piernas.


Exercises





관련 운동

Piernas
17 분 59 초, 보통
Piernas 🏋🏽‍♂️
48 분 45 초, 보통
Piernas
10 분들, 보통
Piernas
8 분 15 초, 보통
Entrenamiento de Piernas
17 분들, 초보자

같은 장비로 하는 운동


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

보통 2 분  
Núcleo   Ningún equipo
Pesas

Pesas

초보자 13 분  
Brazos   Mancuerna
Piernas

Piernas

보통 18 분  
Inferior del cuerpo   Banda de resistencia, Mancuerna, Pared
Abs 2

Abs 2

강도 높음 3 분  
Núcleo  
Piernas 

Piernas 💪

보통 49 분  
Inferior del cuerpo   Silla
Brazos

Brazos

보통 21 분  
Hombros   Pared

운동 카테고리들