Back And Core

보통 Duration 1 시간 20 분

대상 영역: Core

장비: Barbell, Strength Machine

추가한 사람 Dwayne W.

태그들

풀짐 운동 복근 및 코어 운동 바벨 운동 강도 기계 운동

설명

Back and core

관련 운동

13 분 18 초, 보통

23 분들, 강도 높음

46 분 48 초, 강도 높음

Back And Biceps

Back And Biceps

36 분 1 초, 보통

22 분 58 초, 보통

33 분 9 초, 보통

Rep Fitness Colorado Barbell

이 운동의 최고 선택

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

같은 장비로 하는 운동

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2

9 분 18 초, 강도 높음

Legs: Hypertrophy Pt 1

Legs: Hypertrophy Pt 1

26 분들, 초보자

Legs: Endurance

Legs: Endurance

31 분 11 초, 강도 높음

14 분 50 초, 초보자

Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)

Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)

23 분 35 초, 강도 높음

44 분 57 초, 강도 높음

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Simple Back & Hip Stretches

초보자

11 분

Yoga

Exercise Mat

Shoulder Stretches

초보자

4 분 30 초

Shoulders

No Equipment

Chest And Calves

보통

53 분

Upper Body

Barbell, Bench, Dumbbell, Box or Step

Shoulders And Calves

보통

43 분

Upper Body

Barbell, Dumbbell, Box or Step

Upper Body And Core

보통

1 시간 31 분

Core

Barbell, Bench, Dumbbell, Medicine Ball

Legs And Shoulders

보통

1 시간 8 분

Legs

Barbell, Box or Step, Dumbbell

운동 카테고리들

특집

체중 감량

복부 & 코어

체중

유튜브

커뮤니티 제작

웨이트리프팅

HIIT

유산소 운동

토닝

전신