앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Core, lower


관련 운동

Persephone
10 분 20 초, 강도 높음
Legs
41 분들, 보통
burpee set
10 분 50 초, 강도 높음
Burpee Challenge
22 분 4 초, 보통
Burpee
9 분 40 초, 강도 높음
Burpees
4 분 23 초, 강도 높음


이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Morpheus

Morpheus

보통 12 분  
Shoulders  
Aphrodite

Aphrodite

보통 23 분  
Full Body  
Athena

Athena

초보자 11 분  
Core  
Krios

Krios

강도 높음 6 분  
Back  
NYX

NYX

초보자 6 분  
Core   Dumbbell

운동 카테고리들