Dead Bug

Lye on Back. Bring Knees to Stomach. Arms in front of you. Put right arm out as left leg shoots straight out. Return and replace with left arm and right leg. repeat.

Exercises

세트 1: 1 라운드

Dead Bug Holds

20 초들

세트 2: 1 라운드

Dead Bug Holds

20 초들

세트 3: 1 라운드

Dead Bug Holds

20 초들

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