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9 분들, 보통
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15 분들, 보통
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7 분들, 보통
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3 분들, 초보자
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5 분들, 강도 높음


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보통 4 분  
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Boxeo de oro

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강도 높음 60 초  
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Calentamiento

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보통 20 분  
Piernas   Máquina cardio
El Asombroso Circuito del Cuerpo

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보통 12 분  
Núcleo   Pared
Plancha lateral

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강도 높음 60 초  
Núcleo   Ningún equipo

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