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세트 1: 1 라운드
❤️ 가벼움 (구역 1)
2 분 45 초
❤️ 활발함 (구역 3)
15 초들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
30 초들
❤️ 가벼움 (구역 1)
2 분 45 초
❤️ 활발함 (구역 3)
15 초들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
30 초들
❤️ 가벼움 (구역 1)
2 분 45 초
❤️ 활발함 (구역 3)
15 초들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
30 초들
❤️ 가벼움 (구역 1)
2 분 45 초
❤️ 활발함 (구역 3)
15 초들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
30 초들
❤️ 가벼움 (구역 1)
2 분 45 초
❤️ 활발함 (구역 3)
15 초들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
30 초들
❤️ 가벼움 (구역 1)
2 분 45 초
❤️ 활발함 (구역 3)
15 초들
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15.01.20
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Piernas
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1
23 분 45 초, 강도 높음

NordicTrack Foldable Treadmill
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보통 15 분  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio

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