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Exercises

세트 1: 1 라운드
2 분들
❤️ 가벼움 (구역 1)
3 분들

세트 2: 8 라운드
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
30 초들
❤️ 가벼움 (구역 1)
1 분

세트 3: 1 라운드
❤️ 가벼움 (구역 1)
3 분들


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30 60s
15 분들, 강도 높음
Tuesday
25 분들, 보통
W3/1
46 분들, 보통
1/3 run only
28 분들, 보통
Week 3
23 분들, 보통
2/3 run only
34 분들, 보통


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