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세트 1: 1 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
8 분들
❤️ 가벼움 (구역 1)
2 분들

세트 2: 4 라운드
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
3 분들
❤️ 보통 (구역 2)
7 분들

세트 3: 1 라운드
❤️ 가벼움 (구역 1)
5 분들


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Interval Run +
1 시간 20 분, 보통
Interval Running
20 분들, 보통


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