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Rev & recovery plyo/ calisthenics/Core/yoga


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Daily Cardio
13 분 6 초, 보통
Long
6 분 40 초, 보통
20 Minute No Excuses
20 분들, 보통
Tuesday
7 분 36 초, 보통
Wednesday UPPER
22 분들, 보통
Intermediate Core/Legs
18 분들, 보통


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보통 15 분  
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보통 17 분  
Legs   Dumbbell, Stability Ball, Jump Rope
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보통 16 분  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Stability Ball
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보통 16 분  
Full Body   Dumbbell, Stability Ball, Box or Step

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