앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

This is a total abs workout.


관련 운동

Abs Workout
5 분 50 초, 보통
Abs Workout
11 분 20 초, 보통
Abs Workout
13 분 30 초, 보통
Total Abs - 1
11 분 51 초, 강도 높음
Abs 2 Workout
5 분 45 초, 강도 높음
Full Abs Workout
8 분 15 초, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

new year blast
29 분 15 초, 보통
30 - Week 2
29 분 45 초, 보통
Paige's Cardio Circuit
33 분 39 초, 강도 높음
General Core Maintenance 18/09/14
1 시간 31 분, 보통

이 운동을 하려면 이 트레이너가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

보통 12 분  
Core   Wall
Inner Thighs

Inner Thighs

보통 10 분  
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

초보자 5 분  
Legs   Wall, Exercise Mat
Just Beachy

Just Beachy

강도 높음 11 분  
Lower Body   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

강도 높음 8 분  
Full Body   No Equipment
Winter Burn

Winter Burn

강도 높음 40 분  
Core   No Equipment

운동 카테고리들