앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 3 라운드

세트 2: 2 라운드
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
8 회

세트 3: 2 라운드
10 회

세트 4: 3 라운드

세트 5: 3 라운드

세트 6: 3 라운드

세트 7: 3 라운드

세트 8: 3 라운드
6 회


관련 운동

Upper body Power
1 시간 6 분 35 초, 강도 높음
Upper Body
7 분 10 초, 강도 높음
Upper Body Strength
37 분 15 초, 강도 높음
Upper Power
21 분 9 초, 보통
Upper Body A
10 분 16 초,
Upper Body
27 분 18 초, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Upper Body Pull 2
13 분 36 초, 보통
Top 12 Back Workouts Pt. 1
11 분 30 초, 강도 높음
Whole Body Strength Training 1
29 분 54 초, 보통
Baseball Week 9 Day 1
3 분들, 보통