앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Inverted Rows
5 분 20 초, 보통
Home 11
10 분 48 초, 보통
Inverted Rows
4 분 30 초, 보통
Row
4 분들,
Back Bodyweight
23 분들, 보통
Back
12 분 8 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Calisthenics Starter
4 분 45 초, 초보자
Ring A Ding
14 분 30 초, 보통
Park Session (TRX & Bench)
38 분 10 초, 강도 높음
Corona Arms
31 분 30 초, 강도 높음

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

SitUps

SitUps

90 초  
Triceps Extensions

Triceps Extensions

보통 5 분  
Arms   Dumbbells
Eliptical

Eliptical

보통 25 분  
Cable Lat Pull Down

Cable Lat Pull Down

보통 10 분  
Arms   Strength Machine
Eliptical

Eliptical

보통 25 분  

운동 카테고리들