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Exercises

세트 1: 1 라운드
Crunches
Crunches
20 초들
Rest
Rest
10 초들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 초들
Rest
Rest
10 초들
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
20 초들
Rest
Rest
10 초들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 초들
Rest
Rest
10 초들
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
20 초들
Rest
Rest
10 초들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 초들
Rest
Rest
10 초들
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
20 초들
Rest
Rest
10 초들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 초들
Rest
Rest
10 초들
Elbow Plank
Elbow Plank
20 초들
Rest
Rest
10 초들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 초들
Rest
Rest
10 초들


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