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Exercises

세트 1: 1 라운드
25 회
25 회
25 회
30 초들

세트 2: 1 라운드
20 회
20 회
20 회
30 초들

세트 3: 1 라운드
15 회
15 회
15 회
30 초들

세트 4: 1 라운드
10 회
10 회
10 회
30 초들

세트 5: 1 라운드
5 회
5 회
5 회
30 초들


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Burpees W/push Up
17 분 30 초, 강도 높음


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✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
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운동 기록
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