강도 높은 운동

HIIT Run

강도 높음 Duration 16 분들

추가한 사람 John Pang

Exercises

세트 1: 1 라운드

Run As Hard As You Can

❤️ 활발함 (구역 3)

Run As Hard As You Can

3 분들

1 분

Run As Hard As You Can

Run As Hard As You Can

45 초들

1 분

Run As Hard As You Can

Run As Hard As You Can

45 초들

1 분

Run As Hard As You Can

Run As Hard As You Can

45 초들

2 분들

Run As Hard As You Can

Run As Hard As You Can

1 분

1 분

Run As Hard As You Can

Run As Hard As You Can

1 분 30 초

2 분들

관련 운동

16 분들, 강도 높음

40 분들, 강도 높음

22 분들, 강도 높음

15 분들, 강도 높음

20 분들, 보통

19 분들, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해

✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

4:00 Min Timed Sit Up Tabata {beginners} - 100x's

강도 높음

5 분

Opposites & Obliques

보통

12 분

Core

Exercise Mat

HIIT Running

강도 높음

33 분

Cardio Machine

Plank Tabata 45/15 x 7

보통

7 분

Core

Tabata Barbell 1

보통

15 분

Full Body

Barbell, Dumbbell

Plank Hiit

보통

18 분

Core

Dumbbell

운동 카테고리들

특집

체중 감량

복부 & 코어

체중

유튜브

커뮤니티 제작

웨이트리프팅

HIIT

유산소 운동

토닝

전신