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설명

Abdominales, glúteos y cuádriceps


관련 운동

Z
1 시간 4 분, 초보자
Inicio
4 분 28 초, 보통
A
7 분들, 강도 높음
bajar de peso
9 분 16 초, 보통
Fitness
14 분들, 보통
Zona Media
8 분들, 보통


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Glúteos brasileños

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보통 16 분  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Relajación con yoga

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초보자 11 분  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Sesión de circuito corporal

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보통 21 분  
Hombros   Mancuernas
Reto Abdomen 3 Minutos

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초보자 3 분  
Núcleo   Ningún equipo
Rutina

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초보자 13 분  
Núcleo  
Zona Alta

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초보자 47 분  
Inferior del cuerpo   Mancuerna

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