Intervals

보통 Duration 1 시간

추가한 사람 Thomas Alvey

Exercises

세트 1: 1 라운드

10 분들

세트 2: 1 라운드

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

30 초들

세트 3: 1 라운드

2 분들

세트 4: 1 라운드

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

30 초들

세트 5: 1 라운드

2 분들

세트 6: 1 라운드

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

30 초들

세트 7: 1 라운드

2 분들

세트 8: 1 라운드

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

30 초들

세트 9: 1 라운드

2 분들

세트 10: 1 라운드

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

30 초들

세트 11: 1 라운드

2 분들

세트 12: 1 라운드

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

30 초들

세트 13: 1 라운드

2 분들

세트 14: 1 라운드

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

30 초들

세트 15: 1 라운드

2 분들

세트 16: 1 라운드

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

30 초들

세트 17: 1 라운드

2 분들

세트 18: 1 라운드

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

30 초들

세트 19: 1 라운드

2 분들

세트 20: 1 라운드

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

30 초들

세트 21: 1 라운드

2 분들

세트 22: 1 라운드

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

30 초들

세트 23: 1 라운드

2 분들

세트 24: 1 라운드

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

30 초들

세트 25: 1 라운드

2 분들

세트 26: 1 라운드

20 분들

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✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

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