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Light weight using cable machine


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관련 운동

Monday: Legs & Butt
11 분 35 초, 보통
Legs & Butt
19 분 24 초,
Legs/butt
23 분 36 초, 보통
Glutes
5 분 31 초, 보통
Leeeegggsss
11 분 1 초, 보통
Ass
5 분 38 초, 보통

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Make A "V" To Get That "V"

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강도 높음 8 분  
Core   No Equipment
Dynamic Stretches

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초보자 4 분 30 초  
Back   Chair
Static Stretching

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초보자 7 분  
Legs   Wall
Deadlifts

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강도 높음 3 분  
Lower Body   Barbell
Superset

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보통 3 분 30 초  
Full Body   Dumbbell

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