앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 15 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
10 초들
15 초들


관련 운동

D
6 분들, 보통
Quick burpees
4 분들, 강도 높음
High Int
3 분 35 초, 강도 높음
Arms
10 분들, 보통
Wjuc 2018
5 분들, 보통
Full Body
7 분 50 초, 강도 높음


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Off the Couch Core

Off the Couch Core

초보자 13 분  
Core   Exercise Mat
Private Matter 

Private Matter 💙

강도 높음 8 분  
Glutes  
Abdominator ️️

Abdominator ❤️⭐️

강도 높음 21 분  
Core   Stability Ball, Dumbbell
Static Stretching

Static Stretching

초보자 7 분  
Legs   Wall
Hypnotic Dumbell Squats

Hypnotic Dumbell Squats

강도 높음 8 분  
Lower Body   Dumbbell
Leggggsss ☆AS

Leggggsss ☆AS

강도 높음 18 분  
Lower Body   Barbell

운동 카테고리들