강도 높은 운동

Classic Weightlifting Split 3

강도 높음 Duration 21 분들

대상 영역: Legs

장비: Barbell, Box or Step

개인 트레이너가 추가함 Alicia M

태그들

풀짐 운동 다리 운동 바벨 운동 박스 또는 스텝 운동

설명

This is a classic push, pull, leg split routing. Split 3 is legs

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