앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises



관련 운동

Tuesday
6 분 30 초, 보통
Legs
10 분 20 초, 보통
LEGS
13 분 15 초, 보통
Lower Body 2
7 분 20 초, 보통
Legs 5 min
5 분들, 보통
Starter
14 분들, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Middle Split Practice
15 분 1 초, 초보자
Piramydal Wod Legs
29 분들, 강도 높음
Leg and Ab Burner
48 분 2 초, 강도 높음
Centaur Legs
10 분들, 초보자

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Strong Sexy Body

Strong Sexy Body

보통 15 분  
Lower Body   Kettlebells
Ready, Set, Go!

Ready, Set, Go!

보통 15 분  
Full Body   Dumbbells
Energetic Endurance

Energetic Endurance

보통 14 분  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat
Quick Body Circuit

Quick Body Circuit

보통 11 분  
Full Body   Dumbbells
Body Sweat & Sculpt

Body Sweat & Sculpt

보통 16 분  
Full Body   Kettlebells
Arms

Arms

보통 14 분  
Full Body   Dumbbell, Kettlebell

운동 카테고리들