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Exercises

세트 1: 1 라운드

세트 2: 3 라운드
무게: 가볍게
20 회
❤️ 보통 (구역 2)
1 분
45 초들

세트 3: 3 라운드
15 회
무게: 적당히
20 회
무게: 적당히
20 회
❤️ 활발함 (구역 3)
1 분
45 초들

세트 4: 3 라운드
무게: 가볍게
20 회
무게: 적당히
20 회
무게: 적당히
20 회
❤️ 보통 (구역 2)
1 분
45 초들


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