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세트 1: 1 라운드
무게: 적당히
12 회
무게: 적당히
12 회
무게: 적당히
12 회
무게: 적당히
12 회
❤️ 보통 (구역 2)
12 회
❤️ 보통 (구역 2)
12 회

세트 2: 1 라운드
무게: 적당히
12 회
무게: 가볍게
Reverse fly
12 회
무게: 적당히
12 회
무게: 무겁게
12 회
무게: 무겁게
10 회
❤️ 보통 (구역 2)
10 회


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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