Probando.

Entrenamiento mañanero. Un poco de cardio entre otros ejercicios para trabajar varias areas del cuerpo.

Exercises

세트 1: 20 라운드

Abdominales

30 초들

Abdominales

30 초들

Abdominales cruzados en posición sentado

45 초들

세트 2: 12 라운드

Carrera de chaturanga

1 분

Carrera de chaturanga

1 분

Bicicleta en puente

1 분

관련 운동

-

3 분들, 초보자

Mañana

18 분들, 보통

Entrenamiento 1

13 분 15 초, 보통

Con Toda

12 분 30 초, 보통

Basico

4 분 30 초, 초보자

Todos Los Dias😄🐻

7 분 8 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Rutina de GLÚTEOS y PIERNAS en casa con Silla | 10 Minutos (Sin Pesas)

11 분 45 초, 보통

Movimiento para Principiantes

16 분 20 초, 초보자

Refresco de Cabeza a Pies

21 분 40 초, 초보자

Cardio Con Palo De Escoba

29 분 54 초, 초보자

Fuerza y Rendimiento D1

10 분 18 초, 보통

Trabajo de Parte Inferior del Cuerpo

29 분 40 초, 초보자