Beginner's Yoga E

태그들

설명

Starting with back warm-up stretches, Class E introduces 'open hips' standing yoga poses, Warrior 2 being their foundational pose. Breathe deeply to make transitions between poses smooth to create flow that helps you get into the yoga zone.

21 분 15 초, 초보자

22 분 15 초, 초보자

23 분 5 초, 초보자

18 분 15 초, 초보자

15 분 30 초, 초보자

13 분 15 초, 초보자

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추천 장비

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