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보통 1 시간 8 분  
Arms   Stability Ball, Medicine Ball, Dumbbell, Barbell, Bench, Resistance Band, Pull Up Bar
6/23/16

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보통 45 분  
Core  
6/24/16

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보통 46 분  
Arms   Dumbbell
6/25/16

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보통 51 분  
Core   Stability Ball
Starting Planks

Starting Planks

보통 8 분  
Core  
6/28/16

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보통 30 초  

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