앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Legs
18 분들, 보통
Legs
7 분들, 보통
Legs
6 분 50 초,
Legs
10 분 15 초, 강도 높음
Legs
18 분 40 초,
Legs
5 분들, 초보자

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Top 12 Leg Home Workouts Pt. 1
11 분 24 초, 강도 높음
Circuit 1
36 분들, 강도 높음
Pyramid Ls
25 분 57 초, 강도 높음
Cross Fit
40 분 35 초, 강도 높음

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Six Pack Shortcut

Six Pack Shortcut

강도 높음 6 분  
SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 

SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 💧💧

강도 높음 54 분  
Legs  
Arm Workout

Arm Workout

강도 높음 11 분  
Upper Body   Pull Up Bar, Bench
450 Calorie Bootcamp

450 Calorie Bootcamp

강도 높음 44 분  
Core   Medicine Ball, Dumbbell, Box or Step, Strength Machine
Short Core

Short Core

보통 10 분  
Core  
SHOULDERS, TRAPS, AND ABS

SHOULDERS, TRAPS, AND ABS

보통 41 분  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Kettlebell, Rings, Barbell, Stability Ball

운동 카테고리들