앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Get lean fast with this total body cardio blast. Today you can take a break from the weights, as you only need your bodyweight for this one.


Workout Discussion

03 Apr
great cardio

관련 운동

Total Body Mix
31 분 49 초, 강도 높음
Endurance Boost 11
25 분들, 초보자
Super Bodyweight HIIT
33 분들, 보통
Weight Loss Ramp-up
12 분들, 보통
Round 2.7
27 분 40 초, 보통
Strong Cardio Kickstart
8 분들, 초보자


이 운동이 포함된 프로그램에 접근하려면 PRO+로 업그레이드해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들