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Hombros - Piernas - Abs


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관련 운동

Hombros
23 분 30 초, 보통
Cuerpo Completo
6 분 46 초, 보통
Empezamos
7 분 55 초, 강도 높음
Wednesday 1 & 3
14 분 24 초, 보통
Gym
5 분 38 초, 초보자
Bajar
6 분 36 초, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Machacar Abdominales

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Núcleo   Ningún equipo
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강도 높음 20 분  
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Cuerpo completo en forma para la playa

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보통 18 분  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
LUNES MIERCOLES Y VIERNES

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보통 20 분  
Inferior del cuerpo   Mancuerna, Pared
Cardio Y Abdomen

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강도 높음 20 분  
Cuerpo Entero  

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