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Exercises

세트 1: 10 라운드
Far Focus
10 초들
Near Focus
10 초들

세트 2: 10 라운드
Eyeball Rotation
5 초들
Eyeball Rotation
5 초들

세트 3: 1 라운드
Look Up And Down
30 초들
Look Left And Right
30 초들
Look Diagonally
15 초들
Look Diagonally
15 초들

세트 4: 5 라운드
Clock Like Focus
9 초들

세트 5: 5 라운드
Anti Clock Like Focus
9 초들

세트 6: 1 라운드
Close Eyes
5 초들


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